about R.A.W.

R.A.W. raw food atelier wooninでは
新鮮な野菜とフルーツの力を最大限に利用して、
心身がキラキラ輝き出すお手伝いをいたします。
ローフードやスーパーフードを上手に活用する工夫や術を 楽しく学んでいただき、
自分に自信をもって人生を楽しんでもらいたい。
少人数制でひとりひとりを大切に。
心地良く、刺激があって、創造する場所。
新たな扉やインスピレーションを生み出す場所。
R.A.W. raw food atelier woonin は 女性としての感性を
高めていく場所なのです。

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グリーンスムージー
新鮮な葉野菜とフルーツをミキサーでブレンドさせた飲み物。
人間の咀しゃくでは破砕できない葉野菜の頑丈な細胞壁(セルロース)を
ミキサーの刃で砕くことによって食物繊維を効果的に消化吸収できる。
葉野菜に含まれるクロロフィル、フィトケミカル、抗酸化物質、食物繊維、 ビタミン、
ミネラル、必須アミノ酸を効率良く摂取することにより、
強力なデトックス作用、免疫力向上、健康維持と美容効果を得られる。 。


ローフード
酵素、ビタミン、ミネラルが死滅しない摂氏48度以下の生の野菜と果 物を 主食とする食事法。
植物繊維を多く摂取することにより、腸内環境が整い、解毒力と免疫力が向上する。
また新鮮なビタミン・、ミネラルを摂取することにより、エナジーが増し、 体力、活力が増強。


スーパーフード
マグネシウムと抗酸化物質を多く含むローカカオを筆頭に、
女性ホルモンバランスを整えるローマカ、 完全食品と呼ばれるビーポーレンや
100種類以上の栄養を含むブルーグリーンアルジーなど。
アンチストレスやエイジングケア、精力増強などの働きがある。



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