10年以上のデトックス・スーパーフード・コンブチャ生活の成果やグルテンフリー、グッドファット、低ヒスタミン、地中海式、パレオやバレットプルーフのエッセンスを盛り込んだ進化型クリーンイーティングを伝授!小麦・砂糖・乳製品断ちの1ヵ月をすごしましょう!

WOONINフード塾2022(全4回)

日程: 5/10、17、24、31
時間: 13:00〜15:00 2h×4回
定員: 4名 
レッスン料: 45000円(税込み、テキスト代、食材費)
※お申し込みはこちらより
※お申込み確認メールは自動返信ではありませんのでご心配をお掛けしますが、翌日以降となりますので、ご了承くださいませ。
※満席・空席状況はお申込みフォームにて確認できます。


WOONIN FOOD塾で嬉しい結果が続出
便通改善!体温が上がった!代謝アップ!減量、肌の艶・トーンアップ!髪のコシアップ!気分向上!アンチストレス!毎日楽しい!キッチンに立つのが楽しみになった!ハーブ・スパイスをたくさん使えるようになった!欠けていたのは良いオイルだった!

■■LLMPさんより取材を受けました■
レッスンを通して訪れるそれぞれの変化 Vol.2
(内容)

15年間、デトックス、美腸アプローチ、スーパーフード、コンブチャ、グッドファット、クリーンイーティングの実践、検証、分析をして効果をもたらしたWOONINメソッド実践法を徹底伝授するフード塾です。NYとLA(LAジュースクレンズツアー4回開催)のオーガニック、ジュースバー、スーパーフード、ヴィーガン、ローフード、、、くまなく巡ったウェルネスショップ取材旅行で知見を深め、欧州や中東の海外旅行経験や20代NY留学からインスピレーションを得たスーパーフード、スパイスやハーブ、グッドファットをたっぷり使ったシンプルなのに飽きのこないプラントベース食を日常に。どんなに忙しくてもささっと短時間で出来て、栄養価が高く、栄養成分の吸収効率も考え抜いたユニークなレシピたちを毎回習得できます。なおレクチャーにも 重きを置いていますので、一般のお料理教室やローフード・プラントベースだけの内容ではありません。毎回宿題あり。週に一度のレッスンで報告、アドバイス、復習を繰り返し、1ヶ月間、皆さまとじっくりお付き合いします。WOONINのオリジナル食メソッドを通してご自身の気づき、浄化力、波動が高まり、人生の好転を経験することになるでしょう。





小麦、白砂糖、乳製品、添加物をやめたい方
甘いもの、お菓子がやめられない方
スーパーフード、コンブチャを日常食にしたい方
グルテンフリー生活をしたい方
デトックス(排毒)の方法を知り、解毒力をつけたい方
便通改善したい方、腸内環境を整えたい方
おりものを軽減させたい方
冷え性を改善して、体温を上げたい方
お肌をトーンアップさせたい方
ストレスに強い食を知りたい方
女性ホルモンバランスを整え、強化したい方
美腸・アンチエイジング・健康を徹底させたい方
活動エネルギーを高め、日々の生産性を上げたい方
フェイスライン、ボディラインを引き締しめたい方、体型維持したい方
老化予防、しみしわたるみ白髪を改善したい方
健康で艶やかな髪でいたい方
時短で栄養価の高いスーパーフード、プラントベースレシピを活用したい方
料理は苦手だけれど、ヘルシーな食がいい方
忙しいけれど、ヘルシーな食がいい方
海外オーガニックカフェのようなレシピを知りたい方
ハーブを使ったサラダのバリエーションを知りたい方
毎日ご機嫌でいたい方

(レッスン1回)
「R.A.W.美腸アプローチ・デトックス習慣を身につけよう」
WOONINIの善玉菌998%腸内細菌叢の最新分析検査結果に現れた痩せ菌、ビフィズス菌、エクオール生菌も育っている最強の腸内細菌叢バランスをつくりあげる10の美腸アプローチ活用術
◎デトックスグリーンスムージーと美腸デトックスメニュー2品


(レッスン2回)
「プロバイオティクス・コンブチャを始めよう」
体に良い影響を与える菌、プロバイオティクスを日常に。忙しい現代女性に最適なコンブチャの解説、基礎知識、材料の解説、発酵法と活用法。コンブチャ生活がすぐにスタートできるスターターキットのコンブチャ液とコンブチャスコビーをお渡しします。
◎コンブチャ試飲、コンブチャ活用メニュー2品

(レッスン3回)
「WOONIN厳選スーパーフードと活用術」
スーパーフード歴13年のWOONINIが日々効果を実感しているミラクルな植物パワーを日常食に!スーパーフード解説、厳選スーパーフード、効果の出る活用法
◎スーパーフードメニュー3品

(レッスン4回)
「クリーンイーティングは一生の宝物」
野菜、果物、ナッツ、発酵食、動物性、乳製品、卵、油、甘味、塩、、、何をどう選択して、加熱・非加熱かどう食べるのか、積み重ねていくと大きな差が出るクリーンイーティング
◎グルテンフリー、クリーンイーティングメニュー3品


自然食材のデリケートな香りや味を確かめるため、フレグランスのご使用はご遠慮ください。
筆記用具、エプロンとお手拭のご用意をお願いします。

材料は食の安全を考慮したものを使用します。仕入れ状況によってはメニュー変更の場合がございます。

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